26 — 27 января. Семинар «Здоровая спина».

Дорогие друзья, приглашаем вас на семинар «Здоровая спина».

Когда:
26 — 27 января.

Где:
г. Пенза, ул. Московская 22, йога-студия «Шанти Oum. ru»

Для кого:
— инструкторов йоги и фитнеса,
— практикующих йогу, фитнес, единоборства.
— спортсменов,
— бывших спортсменов,
— людей у кого есть:
• регулярные или периодические боли в спине,
• головные боли,
• межрёберная невралгия,
• остеохондроз,
• межпозвонковые грыжи, протрузии,
• сколиоз,
• «прострелы» в пояснице и ногах.

Что будет на семинаре:
Теория.
Возникновение нарушений в опорно — двигательном аппарате (ода).
Методология обнаружения источника проблемы (скрининг).
Принципы реабилитации и поддержания ода в здоровом состоянии.
Анатомические поезда и структурный анализ.
Принципы построения личной практики.

Практика.
Наглядно разберем методику выявления причин нарушений работы ода.
Рассмотрим основные упражнения для работы с ода.
Методы йоги (асаны, крии, сукшма вьяяма) для снятия болевых синдромов и реструктуризации тела.
+3 комплекса для здоровой спины.

Ведущий:
Александр Кастаргин.
Международный сертификат преподавателя Шивананда — йоги. (Индия)
Руководитель йога-студии «Dorje», г. Самара.
Специалист по программам коррекции осанки и восстановления после травм.
Обучался йоге у ведущих мастеров: Кино МакГрегор, Рейнхарда Гамментхайлера, Леонида Гарценштейна, Андрея Сидерского, Михаила Константинова, Дмитрия Барышникова и многих других.
Проходил обучение по курсам: Smart fitness, pilates, functional movement, нейроадаптивный тренинг, функциональная анатомия, восстановительный фитнес, миофсациальные цепи (анатомические поезда), миофасциальный релиз и многое другое.

Время:
26 января. 1-й блок с 10.30 до 13.30, 2-й блок с 15.30 до 18.30.
27 января. 1-й блок с 10.30 до 13.30, 2-й блок с 15.30 до 18.30.

Стоимость:
4,5 тыс. руб. — по предоплате до 24 января. 5,5 тыс. — на месте.
Скидка 500 руб., предоставляется за каждого участника, пришедшего на семинар по вашей рекомендации.

Отзывы:
о прошедшем мастер-классе «Здоровая спина» и семинарах в других городах вы можете почитать здесь: https://vk.com/event176346589

Регистрация и справки по телефону 21-96-41,
либо личным сообщением в vk https://vk.com/id31518334.

По окончании семинара выдается сертификат.

Комментарии закрыты.