КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН ЙОГА-СТУДИИ 21-96-41
ЗАПИСЬ НА ЙОГУ В ГАМАКАХ ПО НОМЕРУ 89374445998

yoga-men-2

Йога — асана для начинающих.

Еще одна новая группа начинает работать завтра, 25-го сентября!!

8.00 — 9.00 — Йога — асана для начинающих, от преподавателя Универсальной йоги Алексея Майорова.
На занятиях будут детально рассматриваться и прорабатываться основные принципы выстраивания базовых асан, будет даваться информация, необходимая на самом начальном уровне практики йоги.

После этого утреннего часа, посвященного отстройке тела в асанах, желающие смогут продолжить занятие в основном курсе Универсальной йоги, который будет проходить, как и раньше, с 9 до 10.30.

Оплата — кто сколько пожелает (минимум 100р.)

Zwanger_kleermakerszit

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Уже завтра, 25-го сентября начинает работать группа
ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.

Начало занятия в 16ч.

В дальнейшем занятия будут проходить по средам и воскресеньям с 18.00 до 19.30.
Преподаватель — Ольга Богун, имеет сертификат Академии Интегративной Кундалини Йоги (I.K.Y.A.), со специализацией по работе с беременными женщинами.

Если вы планируете стать мамой или уже переживаете этот чудесный и волшебный опыт, специально для вас мы задумали этот курс.
Сохранять и поддерживать гармоничное, осознанное поведение во время ожидания и принятия ребенка в нашу жизнь очень важно.
Мы будем разминать свое тело и учиться слушать его. Уже во время беременности женщина может научиться слышать и понимать потребности ребенка.
Но самое главное, это то, что регулярная практика медитаций поможет создавать и поддерживать позитивный настрой, который так важен женщине и ее малышу.

14c958aa073b448c89112844623a8886

Курс Кундалини йоги для беременных.

Студия «Шанти ОМ» приглашает!

Курс Кундалини йоги для беременных.

Если вы планируете стать мамой или уже переживаете этот чудесный и волшебный опыт, специально для вас мы задумали этот курс.
Сохранять и поддерживать гармоничное, осознанное поведение во время ожидания и принятия ребенка в нашу жизнь очень важно.
Мы будем разминать свое тело и учиться слушать его. Уже во время беременности женщина может научиться слышать и понимать потребности ребенка.
Но самое главное, это то, что регулярная практика медитаций поможет создавать и поддерживать позитивный настрой, который так важен женщине и ее малышу.

Первое занятие состоится уже в это воскресенье, 25-го сентября.
В дальнейшем занятия будут проходить по средам и воскресеньям с 18.00 до 19.30.

Преподаватель — Ольга Богун, имеет сертификат Академии Интегративной Кундалини Йоги (I.K.Y.A.), со специализацией по работе с беременными женщинами.

День открытых дверей.

3 СЕНТЯБРЯ.
Йога-студии «Шанти Ом» исполняется 3 года!!!

IMG_20160829_14744

81b4adef3880bb39fbb83012e43b1604_1

ЙОГА В ГАМАКАХ!!!

Дорогие друзья, отличная новость: в сентябре у нас открывается новое направление «йога в гамаках»!

Ждем вас с 6 сентября. Занятия будут проходить по вторникам и пятницам, 18:00 — 19:30.
Стоимость — 300р. одно занятие, 250р. — при покупке абонемента на месяц (8 занятий — 2 тыс. р.)
Инструктор — Екатерина Солдатова.
Количество гамаков ограничено — 8 штук, поэтому необходима предварительная запись. Звонить и записываться по телефону 89374445998 можно уже сейчас.

Йога в гамаках подарит вам незабываемое чувство невесомости и свободы!

2e5e48c3a6d0e96579f11f927c69e217

Изменения в расписании!

Временно приостанавливает свою работу воскресная группа по Универсальной йоге с Алексеем Майоровым.
В сентябре занятия возобновятся.

1

Новая группа по Хатха йоге, Сукшма вьяяма

Открыта новая группа по Хатха йоге, Сукшма вьяяма, с Сергеем Аксеновым по средам в 18.00 и субботам в 11.00.

3daf504544666c5ec78b22e319744664

Внимание! Новая группа!!!

С 1 августа в йога-студии «Шанти Ом» — КУНДАЛИНИ — ЙОГА!!!

Понедельник и четверг с 18 до 19.30.
Преподаватель — Ольга Богун.

• Личная практика йоги с 2008, преподавание с 2010 года.
Образование – педагог-психолог. Институт Интегративной Психологии и Психотерапии (ИИПП)
• Программа Академии Интегративной Кундалини Йоги (I.K.Y.A.)
• Учитель Кундалини йоги I уровня, сертификат Йога –Альянс (США)
• Сертификат учителя йоги для детей «Child Play Yoga». (Child Play Yoga — это уникальная методика игровой йоги, сочетающая в себе йогу, детскую психологию и педагогику).

Кундалини йога – уникальная практика , включающая в себя дыхательные техники, активное движение и работу со звуком.
Кундалини йогу люблю за то, что в нее не надо верить – точная, эффективная технология работает для самого скептичного новичка, решившего испытать её на практике. И еще за то, что это йога для тех, кто ищет реализации себя, своего потенциала в этом мире.

Как и к большинству людей, Кундалини йога «случайно» пришла в мою жизнь. До нее я была неспортивным человеком и слово «йога» для меня было чуждым. Поэтому, конечно, боялась на первом занятии, что ничего не смогу сделать. Но у меня получилось почти все. Я стала заниматься регулярно, 3 раза в неделю ходила на классы к опытным преподавателям и посещала семинары мастеров йоги. И уже через полгода я поняла, что сама хочу учить людей, чтобы поделиться с ними этой сильнейшей трансформационной технологией. Потому что моя жизнь изменилась на 180 градусов после того, как я пришла в Кундалини йогу. У меня появилось больше энергии, я стала чувствовать силу своего тела, я забыла, что такое хронические боли и лекарства, плохое настроение, депрессия, стресс. Сейчас я часто ловлю себя на мысли, что я счастлива просто так, без видимой причины. Это — естественное состояние человеческого существа, просто в силу нашего ритма и стиля жизни мы об этом забыли.
В настоящее время я провожу групповые занятия по Кундалини йоги для взрослых, на которых даю эффективные комплексы упражнений, мы практикуем различные техники дыхания, медитации, которые может выполнять любой человек.

9a7d696735cab7052b57b905d12ae85f_1

Друзья, приглашаем на утренние занятия по воскресеньям!!!

Утро — время для интенсивной практики!
Характер занятия статико-динамический, проработка всего тела, с использованием простых пранаям (крий), последовательность приближена к йога-мандале.
Проводит Майоров Алексей, сертифицированный инструктор по универсальной йоге.

Первое занятие уже в ближайшее воскресенье — 31 июля.
Начало в 10 ч. Продолжительность от 1 часа 30 минут, все зависит от подготовленности участников.

Оплата — по желанию, от 100 рублей, если понравится можно и больше).
Ждем всех желающих, особенно мужчин. Очень хочется набрать мужскую группу на утро, все таки йога мужская практика.
Но и женщинам, безусловно, будем очень рады)!