КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН ЙОГА-СТУДИИ 21-96-41
ЗАПИСЬ НА ЙОГУ В ГАМАКАХ ПО НОМЕРУ 89613535350

Дорогие друзья, 15 июня йога-студия «Шанти Oum. ru» проводит выездной семинар!

Мы приглашаем всех желающих: и старых друзей йога-студии и тех, кто недавно вступил на путь йоги и даже тех, кто только посматривает в эту сторону с интересом и сомнением, провести на природе один летний день, посвятить его практикам, общению с единомышленниками, и главное с самим собой, за пределами привычной суеты, суеты города и суеты своего собственного ума.

Прекрасное место, недалеко от Семиключья, вблизи прелестного озерца, на поляне, в тени раскидистых деревьев.

Встреча участников у ТЦ «Ритейл-парк» в 9.30.

ПРОГРАММА:
9.30 — собираемся у ТЦ «Ритейл-парк» и все вместе едем до Семиключья.
10.00 — 11.00 — желающие купаются в источнике, набирают воду, добираемся до места.
11 — 11.30 — медитация, настраивающая на практику.
11.30 — 13.00 — Хатха — йога.
13.00 — 14.00 — лекция-беседа на тему «Принципы Ямы и Ниямы в жизни и в практике»
14.00 — 15.30 — Йога с партнером.
15.30 — 16.30 — чаепитие.
16.30 — 18.30 — массаж.
18.30 — 19.00 — Джем-сейшн.
19.00 — отъезд.

Вести по этой программе вас будут преподаватели йога-студии:
— Татьяна Мали,
— Олег Фирсов,
— Алексей Майоров,
— Александр Ураев,
а также приглашенный мастер массажных практик — Руслана Веста.

Стоимость участия — 1 тыс. рублей

С собой желательно захватить: — коврик (мы тоже возьмем несколько запасных, предупредите если вам нужен),
— термос с чаем и что-то для перекуса,
— музыкальный инструмент (если есть, их мы тоже возьмем)),
— средство от загара,
— средство от насекомых (на всякий случай).

О своем желании участвовать в семинаре можно заявить личным сообщением Татьяне Мали https://vk.com/id31518334,
Олегу Фирсову https://vk.com/oum58,
либо по телефону 21-96-41.

Кундалини — йога.

Внимание!

Новая группа в нашей йога-студии: Кундалини — йога.

Среда 19.30 — 21.00. Суббота 10.00 — 11.30.

Инструктор — Светлана Кармазина.
Практикует Хатха — йогу с 2003 г, Кундалини — йогу — с 2012 г.
Светлана закончила Академию Интегративной Кундалини Йоги IKYA в 2015 году по специальности «Практическая психология», специализация «Кундалини йога, как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции».
Имеет сертификат (RYS 200) стандарта американского Yoga Alliance с правом преподавания Кундалини — йоги в России, Европе, Америке, Индии и др. странах мира.
Проводит классы Кундалини Йоги в Болгарии и Германии.

Индийский ситар в Пензе.

Необычный и очень интересный концерт: «РАГИ ГАНГИ».
24 марта. Йога — студия «Шанти Oum. ru»

Вы услышите индийскую классическую музыку, исполняемую на индийских музыкальных инструментах: ситар и табла.

Это будет праздник для тех кто любит Индию,
для тех кто уже побывал в этой сказочной стране или только мечтает туда поехать.
Для тех кому близок дух Индии и ее традиции.

А еще для тех, кто умеет слышать музыку, или хочет научиться, смутно догадываясь, что музыка может быть вратами в иное громадное измерение, исполненное неземной красоты и гармонии.

Для вас будут играть:
🍀 Степан Христанов (ситар)
С индийской классической музыкой познакомился в 2005 году, на концерте виртуоза игры на ситаре Рави Шанкара. В 2007 году отправился в Индию, чтобы обучаться игре на ситаре. Проходил обучение в городе Варанаси под руководством Гуру Шивнатха Мишры (Pandit Shivnath Mishra), музыкантом в одиннадцатом поколении и основателем Академии Индийской Классической Музыки.
С 2010 года и по настоящее время регулярно посещает Индию, продолжая обучаться у Шивнатха Мишры и на мастер-классах виртуозов индийской классической музыки, таких как Vishwa Mohan Bhatt, Rafiq Khan, Kushal Das, Purbhayan Chatterjee и др.

🍀 Юрий Лебедев (табла, канджира)
С 2002 года начал заниматься музыкой, обучаясь игре на джембе, затем в городе Омске основал школу игры на джембе Drums’n’Pipes, сотрудничал с профессиональными театрами. С 2010 года начал осваивать другие ударные инструменты: дарбуку, рик и табла. Искусство игры на табла изучал под руководством Дениса Кучерова.
С 2011 года занимался у разных мастеров, но наиболее серьезное влияние оказали: Гуруджи Устад Сабир Кхан (Индия), Сергей Гасанов, Дмитрий Ржаницын, Мисирли Ахмет (Турция), Ишай Афтерман (Израиль), Петрос Куртис (Греция) и Пьер Шаян (Франция).
Помимо коллектива «Раги Ганги», Юрий также играет с такими музыкантами, как Аргишти (армянский дудук), Максим Анухин (Гудимир), Дживан Гаспарян младший.
Выступал на крупных российских и международных фестивалях этнической музыки, является соавтором проекта «Барабаны.РФ: музыкальные мастер-классы и барабанные круги».

Рага — это отношение к звуку, как универсальной материи, обладающей свойством гармонизировать элементы Вселенной, потому как в основе раги лежит звук (нада), наполняющий собой Вселенную и порождающий вибрации. Конечное выражение эти вибрации находят в реальном звучании.

Начало в 18 ч.

Стоимость — 600 руб., при покупке билета до 23 марта,
в день концерта — 700 руб.

Билеты можно купить в йога — студии «Шанти Oum. ru», ул. Московская 22
или заказать по телефону 21-96-41,
либо личным сообщением https://vk.com/id31518334.

Встреча со Свами Бодхи Бималом.

22 — 24 марта.
Йога — студия «Шанти Oum.ru»

Группа «К сердцу от ума». Кто мы есть на самом деле?

Свами Бодхи Бимал — Ошо-саньясин, ученик Мастеров адвайты Рамеша Балсекара и Рам Цзы, групп-лидер, Дзен-мастер.

Что будем делать? Рассматривать своё внутреннее пространство и соприкасаться с тем, кто мы есть, через медитационные техники, танец, общение, пребывание в тишине…

Встреча с Бодхи — это открытие собственного внутреннего ресурса для реальных перемен в жизни, новый опыт, шанс полюбить себя и стать счастливым.

22 марта (пятница) 18.30 — 22.00
23 марта (суббота) 12.00 — 19.00
24 марта (воскресенье) 11.00 — 17.00

Стоимость участия: весь семинар — 3 тыс.
по частям: 22 пт. — 500 руб.
23 сб. — 1500 руб.
24 вс. — 1500 руб.

Дополнительная информация по телефону: 70-39-93

108 кругов «Сурьи Намаскар»

23 февраля в йога — студии «Шанти Oum. ru».

День защитника Отечества.
Праздник силы духа, силы воли, мужества, выносливости, несгибаемого намерения и безупречного стремления к намеченной цели!

Дорогие друзья, у вас будет прекрасная возможность проявить все эти качества!!)
108 кругов «Сурьи Намаскар»…

Начинаем в 10 утра.
Ведущий — Алексей Майоров, сертифицированный инструктор по специальности «Универсальная йога», с более чем 5-летним стажем преподавания.

Практику 108-кратного повторения «Сурьи Намаскар» можно использовать для закрепления Санкальпы.
Санкальпа в переводе с санскрита — несгибаемое намерение. Несгибаемое намерение нужно, и чтобы выполнить эту практику).
А с другой стороны, если четко сформулировать санкальпу перед практикой, то на осуществление этой цели будет привлечен и брошен огромный новый энергетический ресурс, позволяющий сделать качественный скачок в ее достижении.
Или направить плоды практики на благо всех живых существ…

После практики и до-о-олгой Шавасаны), нас ждет чайная церемония от наших друзей, мастеров из чайного дома «Дерево».

После чайной церемонии Павел Садху проведет для желающих мастер-класс «Экстремальные гвозди».

Стоимость участия символическая — 300 руб.

Людям, не занимавшимся ранее йогой, приходить не рекомендуется.

Почему 108?

108 — особенное число, символизирующее совершенство и успех в ведической культуре, индуизме, буддизме, астрологии и нумерологии. Особенное оно и для философии йоги. На востоке считается, что именно 108 попыток ведут человека на новую ступень мастерства в любом деле.

Математика и астрономия процветали в Индии с древних времен. Так, 1 в степени 1 х 2 в степени 2 х 3 в степени 3 = 108. Считалось, что в этом есть особое значение числовой последовательности.

Алфавит древнего языка Санскрит содержит 54 буквы. Каждая имеет мужской род и женский, Шиву и Шакти. 54 умножить на 2 равно 108.

9 умножить на 12 равно 108: и о том, и о другом числе говориться, что они обладают духовным значением во многих традициях.

В ведических трактатах говорится, что если человек живёт в соответствии с рекомендациями священных текстов, он может прожить все положенные ему 108 лет. В этой системе жизнь человека делится на 4 части по 27 лет. Первая часть — весна жизни. Вторая часть — лето. Третья — осень, а последняя — зима.

Согласно буддийским верованиям, человека обременяют 108 пагубных забот, мешающих просветлению, поэтому соответствующая практика, выполненная такое количество раз освобождает от каждого из них.

В астрологии есть 12 частей небесной сферы и 9 планет. 9 умножить на 12 равно 108.

У Шивы — одного из наиболее почитаемых индуистских богов, являющегося покровителем йоги — 108 имен.

1 — означает есть (Бог, проявленное), 0 — означает нету (Пустота, непроявленное), 8 — означает бесконечность. Бесконечность взаимодействия и взаимоопределения проявленного и непроявленного, Бога и Пустоты, двойственности и недвойственности и так далее. Обозначает все мироздание.

Солнце и Земля: по наблюдениям астрономов, диаметр Солнца в 108 раз больше диаметра Земли.

108 х 108 – столько раз Земля уложится в расстояние до Солнца.

108 раз уложится Луна (своим диаметром) на среднем расстоянии от Луны до Земли.

Наверняка, это лишь одна 108 х 108 часть того, где появляется это магическое и необыкновенное число.

Всем чудесного дня!
Друзья, приглашаем вас потанцевать. Это будут ПРОСТО ТАНЦЫ
Раскрыться, позволить телу двигаться несмотря ни на что… Ощутить энергию и ее интенсивность в теле.

Мы немного помедитируем, немного поболтаем и будем танцевать… под разную музыку, просто, свободно…

Когда: 2 февраля, суббота в 18:00

Ведущая: Анна Силкина.

Вход 100 рублей.

26 — 27 января. Семинар «Здоровая спина».

Дорогие друзья, приглашаем вас на семинар «Здоровая спина».

Когда:
26 — 27 января.

Где:
г. Пенза, ул. Московская 22, йога-студия «Шанти Oum. ru»

Для кого:
— инструкторов йоги и фитнеса,
— практикующих йогу, фитнес, единоборства.
— спортсменов,
— бывших спортсменов,
— людей у кого есть:
• регулярные или периодические боли в спине,
• головные боли,
• межрёберная невралгия,
• остеохондроз,
• межпозвонковые грыжи, протрузии,
• сколиоз,
• «прострелы» в пояснице и ногах.

Что будет на семинаре:
Теория.
Возникновение нарушений в опорно — двигательном аппарате (ода).
Методология обнаружения источника проблемы (скрининг).
Принципы реабилитации и поддержания ода в здоровом состоянии.
Анатомические поезда и структурный анализ.
Принципы построения личной практики.

Практика.
Наглядно разберем методику выявления причин нарушений работы ода.
Рассмотрим основные упражнения для работы с ода.
Методы йоги (асаны, крии, сукшма вьяяма) для снятия болевых синдромов и реструктуризации тела.
+3 комплекса для здоровой спины.

Ведущий:
Александр Кастаргин.
Международный сертификат преподавателя Шивананда — йоги. (Индия)
Руководитель йога-студии «Dorje», г. Самара.
Специалист по программам коррекции осанки и восстановления после травм.
Обучался йоге у ведущих мастеров: Кино МакГрегор, Рейнхарда Гамментхайлера, Леонида Гарценштейна, Андрея Сидерского, Михаила Константинова, Дмитрия Барышникова и многих других.
Проходил обучение по курсам: Smart fitness, pilates, functional movement, нейроадаптивный тренинг, функциональная анатомия, восстановительный фитнес, миофсациальные цепи (анатомические поезда), миофасциальный релиз и многое другое.

Время:
26 января. 1-й блок с 10.30 до 13.30, 2-й блок с 15.30 до 18.30.
27 января. 1-й блок с 10.30 до 13.30, 2-й блок с 15.30 до 18.30.

Стоимость:
4,5 тыс. руб. — по предоплате до 24 января. 5,5 тыс. — на месте.
Скидка 500 руб., предоставляется за каждого участника, пришедшего на семинар по вашей рекомендации.

Отзывы:
о прошедшем мастер-классе «Здоровая спина» и семинарах в других городах вы можете почитать здесь: https://vk.com/event176346589

Регистрация и справки по телефону 21-96-41,
либо личным сообщением в vk https://vk.com/id31518334.

По окончании семинара выдается сертификат.

Мастер-классы «Здоровая спина» и «Медитация».

Дорогие друзья, мы рады пригласить вас на мастер-классы «Здоровая спина» и «Медитация».

Они будут проходить 12 января, в субботу, в йога — студии » Шанти Oum. ru», г. Пенза, ул. Московская 22.

Первый мастер-класс: «Здоровая спина» даст представление о целостном подходе к оздоровлению спины.
Расскажет почему привычные методы оздоровления (массаж, растяжка, закачка, физиотерапия) не дают долгосрочных результатов, а также о том, что эти долгосрочные результаты все-таки дает.
Время: с 11 до 13.30.

Второй мастер-класс: «Медитация» будет посвящен темам назначения, роли и места медитации в жизни и практике йоги.
Рассмотрим виды и цели методов медитации.
Время: с 15 до 17.30.

Эти мастер-классы запланированы в преддверии соответствующих полноценных 2-х дневных семинаров, чтобы познакомиться с сутью вопроса, с ведущим и с тем, как именно он эту суть раскрывает.

Кстати, о ведущем.
Ведущий — Александр Кастаргин.
Международный сертификат преподавателя Шивананда — йоги. (Индия)
Руководитель йога-студии «Dorje», г. Самара.
Специалист по программам коррекции осанки и восстановления после травм.
Обучался йоге у ведущих преподавателей: Кино МакГрегор, Рейнхарда Гамментхайлера, Леонида Гарценштейна, Андрея Сидерского и многих других.

Основные знания по медитации получены от Чогьяла Намкая Норбу Ринпоче и Йонге Миньюра Ринпоче.

Стоимость посещения одного мастер-класса — 450 руб. Двух — 800 руб.

Предварительная регистрация обязательна: либо по телефону 21-96-41,
либо личным сообщением https://vk.com/id31518334.

Дорогие друзья, у нас для вас есть очень интересная новость!

С начала 2019 года, мы объявляем о слиянии йога — студий «Шанти Ом» и «Oum.ru».
Новая йога — студия будет называться «Шанти Oum. ru«, располагаться по прежнему адресу ул. Московская 22.

Текущее расписание на январь представлено ниже.

С середины января группу Хатха-йоги 18.00 — 19.30, по вторникам и четвергам, будет вести Олег Фирсов. Также у него будет еще одно занятие по средам с 9.00 до 10.30.

В связи с реорганизацией, мы просим вас записываться заранее на занятия, по телефону йога-студии 21-96-41, позвонив или с помощью смс. Либо как-то иначе оповещать преподавателя о своем намерении прийти на занятие.

С Новым годом!!!

Мы поздравляем от всей души всех вас, дорогие любители йоги!!!

И тех, для кого йога стала образом жизни, и тех, кто только встал на коврик, и тех, кто с интересом смотрит в эту сторону, но пока еще не решился)!

Пусть этот год принесет вам новые успехи в практике!

Пусть ослабнут в всем мире силы диванного притяжения, лени и хандры!)

Пусть путь ваш будет ясен, хотя, возможно, порой и тернист, а ум спокоен, чтобы ни случилось!

Пусть действия ваши проистекают из наполненности, принимая с благодарностью, и отдавая не ожидая оной!

Мы, со своей стороны, рады будем помочь вам, в меру своих сил, продвигаться по пути йоги.

До встречи на коврике!!)